進入內容區塊
:::
特殊需求領域 / 功能性動作訓練

特殊需求領域 功能性動作訓練

美食外送－01 動動手指點美食
不想出門，但是又想享用美食？那你應該試試什麼是美食外送服務！
美食外送－02 按壓按鍵眉角多
是否覺得手機或平板的按鍵太小、看不清楚或是容易按錯？試試不同的調整方式或輔具，讓按壓按鍵更輕鬆！
美食外送－03 手部精細動作練習
彈奏美妙的樂曲和天衣無縫的魔術手法都需要各個手指的協調配合，透過反覆的練習，手指的動作也會越來越靈活，讓你凡事「得心應手」。
美食外送－04 我是快腿外送員
繞行或跨越障礙物是行走時需要具備的重要能力，可以大大提昇移動的獨立性及安全性。你可以透過影片中的原則練習看看。
美食外送－05 平衡協調練習
透過不同程度的動態站姿平衡訓練活動，可以幫助你站的穩、走的快。趕快站起來試試看！
美食外送－06 九宮格米字步
透過趣味化的站姿平衡及下肢動作協調練習，你可以提昇行走的靈活度及平衡感，趕快找你的好朋友一起試試看！
乾坤大挪移－01認識雙手負重量
雙手在什麼樣的姿勢下最有力氣呢？來探索奇妙的動作世界，並找出答案吧！
乾坤大挪移－02乾坤大挪移心法
想知道人力搬運物品，有哪些提升安全及效率的方法嗎？乾坤大挪移六大心法告訴你！
乾坤大挪移－03抬頭挺胸來練功
抬頭挺胸才能維持我們脊椎的健康，讓我們一起練習抬頭挺胸，跟彎腰駝背說掰掰！
乾坤大挪移－04乾坤大挪移心法運用
依照乾坤大挪移心法，如何正確移動地面上的物品呢？跟著影片中的步驟，試著練習看看吧！
乾坤大挪移－05戴上帽子來練功
透過不同程度的姿勢調整訓練活動，改善以往彎腰的錯誤習慣，讓我們擁有健康的脊椎，大聲跟下背痛說掰掰！
乾坤大挪移－06合作搬運好省力(上肢篇)
手臂越有力氣，越能在兩人搬運時幫助到對方喔！了解完合作搬運技巧後，開始來加強手臂的力氣吧！
乾坤大挪移－07合作搬運好省力(下肢篇)
藉由多樣性的下肢肌力及四肢協調訓練，提升雙手持物的側向移行能力，讓我們在合作搬運時能「輕而易舉」！
嗶嗶嗶上下車－01我能拿起卡片搭公車
我能拿起卡片搭公車。肌肉力氣的訓練是一切動作的基石，能拿起卡片是進入交通工具的第一步。本單元將介紹手臂力氣訓練與手臂協調性訓練。
嗶嗶嗶上下車－02卡片拿的巧，上下車刷卡快又好
卡片拿得巧，刷卡快又好。手部動作的精準性與協調性對動作的完成格外重要。卡片拿得巧就需要這5隻手指的配合操作，也因為卡片拿得巧才能讓刷卡快又好。
嗶嗶嗶上下車－03腿腳有力，上車給力
腿腳有力，上車給力。腳部肌力及平衡訓練是上車穩定重要的一環。本單元也提供手部及腳部協調性活動訓練之大腦體操。以其完備整體功能性動作訓練。
整理書櫃－01地板坐姿
你知道有那些坐在地板整理書櫃的方式嗎？哪一種比較適合你呢？趕快來試試看！
整理書櫃－02座椅坐姿與地板移動
從地板到座椅，難度變高囉！還有怎麼從地板移動呢？想不想來試試？
整理書櫃－03增進柔軟度與肌力活動
增進柔軟度與肌力，可以保護你在整理書櫃時較不易疲累及受傷，一定要學喔！
整理書櫃－04站姿與蹲姿、跪姿操作
不同高低的書櫃，你要採用哪一種方式擦拭呢？學會站姿、跪姿操作，你就學會整理書櫃的十八般武藝囉！
整理書櫃－05蹲姿操作與整理
學會了各種整理書櫃的姿勢，你是否會融合運用了呢，讓我們實際操作看看吧！
自己動手調－01妙手泡飲料
臺灣人愛喝飲料，街上到處都是飲料店，各式飲料店推陳出新，販賣著各式各樣的飲料，但每天飲用含糖或含人工甜味劑的汽水，會大大增加罹癌的風險。為了自己的身體健康著想，讓我們學著自己動手做吧！
自己動手調－02巧手榨果汁
除了茶飲外，果汁含糖量也很高喔！超商販賣的果汁多由濃縮汁還原而成，濃縮汁是最常見的甜味替代品，單純只是熱量，沒有任何的營養素。長期飲用還是會讓身體亮紅燈，那我們該如何保護自己呢？讓我們繼續看下去吧！

:::

回首頁   網站導覽  主題查詢  精選資源  隱私權和安全政策    通過AA檢測等級無障礙網頁檢測
電話：(02)2720-8889 轉1233
地址：110 臺北市信義區市府路1號8樓
服務時間：週一至週五 08:00-17:00 (上班時間)

回到本頁頂部