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特殊需求領域功能性動作訓練乾坤大挪移

雙手在什麼樣的姿勢下最有力氣呢？來探索奇妙的動作世界，並找出答案吧！

想知道人力搬運物品，有哪些提升安全及效率的方法嗎？乾坤大挪移六大心法告訴你！

抬頭挺胸才能維持我們脊椎的健康，讓我們一起練習抬頭挺胸，跟彎腰駝背說掰掰！

依照乾坤大挪移心法，如何正確移動地面上的物品呢？跟著影片中的步驟，試著練習看看吧！

透過不同程度的姿勢調整訓練活動，改善以往彎腰的錯誤習慣，讓我們擁有健康的脊椎，大聲跟下背痛說掰掰！

手臂越有力氣，越能在兩人搬運時幫助到對方喔！了解完合作搬運技巧後，開始來加強手臂的力氣吧！

藉由多樣性的下肢肌力及四肢協調訓練，提升雙手持物的側向移行能力，讓我們在合作搬運時能「輕而易舉」！