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特殊需求領域 功能性動作訓練 功能性動作訓練

自己動手調－01妙手泡飲料
臺灣人愛喝飲料，街上到處都是飲料店，各式飲料店推陳出新，販賣著各式各樣的飲料，但每天飲用含糖或含人工甜味劑的汽水，會大大增加罹癌的風險。為了自己的身體健康著想，讓我們學著自己動手做吧！
自己動手調－02巧手榨果汁
除了茶飲外，果汁含糖量也很高喔！超商販賣的果汁多由濃縮汁還原而成，濃縮汁是最常見的甜味替代品，單純只是熱量，沒有任何的營養素。長期飲用還是會讓身體亮紅燈，那我們該如何保護自己呢？讓我們繼續看下去吧！

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