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自己動手調-02巧手榨果汁

除了茶飲外,果汁含糖量也很高喔!超商販賣的果汁多由濃縮汁還原而成,濃縮汁是最常見的甜味替代品,單純只是熱量,沒有任何的營養素。長期飲用還是會讓身體亮紅燈,那我們該如何保護自己呢?讓我們繼續看下去吧!
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